プロテイン・サプリの定期便は高コスパ？試してみた
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プロテインやサプリの定期便ってどういうサービス？
最近よく目にする「定期便」。プロテインやサプリも例外ではなく、1ヶ月ごとに決まった商品が自宅に届く便利な仕組みです。
代表的なジャンルは以下の通り：
- ✔ パーソナライズサプリ（例：FUJIMI）
- ✔ 食事付きプロテイン（例：マッスルデリ）
- ✔ スポーツ特化型（例：DNSやSAVAS）
「毎月自動で届く＝買い忘れなし」「割引特典がある」など、使い方次第でかなりお得に見えるサービスも増えてきました。
実際に使ってみた感想【レビュー】
僕が実際に試したのは、以下の3つです：
- マッスルデリ（食事付きプロテイン定期便）
- FUJIMI（パーソナライズサプリ）
- コンビニ系より安いDNSプロテインの定期購入
どれも「最初はお試し価格→気に入ったら継続」という形で始められたので、ハードルは低めでした。
配送頻度・量の満足感
FUJIMIは1日分ずつ分包されていて衛生的＆持ち歩きやすく、外出先でも飲みやすかったです。DNSは1kg単位で届きましたが、ちょうど1ヶ月で使い切れるペースで◎。
コスパはどう感じた？
正直、「最初は高いかも」と思いました。でも、買い忘れもなく、セール時より安く、質の良いものを毎日ちゃんと摂れる安心感がありました。
定期購入のメリットは？
① 割引が大きい
定期コース限定の20〜30％OFFは当たり前。初回限定のトライアル価格もあり、普通に買うよりずっと安く始められます。
② 買い忘れが防げる
ジム帰りに「あ、プロテイン切れてた…」みたいな事がなくなり、補給習慣が安定しました。自動で届くって、こんなに便利だったんだと実感。
③ 生活リズムが整う
「飲む時間」「食べる量」が自然に固定化されるので、生活も整いやすいです。毎朝のルーティンに組み込めると無理なく続けられます。
逆に感じたデメリット
① 味に飽きる可能性あり
同じ味ばかりだと飽きが来やすいのは事実。できればフレーバー選択や変更ができるサービスを選ぶのがおすすめです。
② 余ったときのペース調整が面倒
旅行や体調不良で一時的に飲まなくなると、翌月には在庫が溜まってしまうことも。スキップ機能があるサービスだと安心です。
③ 解約・休止がやや面倒な場合も
サービスによっては「電話のみ」「●回継続が必要」など縛りがあることも。始める前に確認しておきましょう。
おすすめの定期便サービス【試してよかった順】
① マッスルデリ
冷凍弁当と一緒にプロテインも届く、食事＋栄養サポートが一体になった画期的サービス。筋トレ初心者にも続けやすく、味もバランスも文句なし。
▶ マッスルデリ公式サイトを見る② FUJIMI パーソナライズサプリ
生活習慣や肌状態などに合わせてAIが処方する、完全オーダーメイドのサプリメント。パウチ式で持ち歩きやすく、成分構成が可視化されていて安心。
③ DNS定期購入プラン
スポーツジムでも人気のDNS。1kg単位の大容量が定期で届き、実売価格よりかなり安い。定番プロテインとしてコスパ重視派におすすめ。
こんな人には向いてる！
実際に使ってみて、「これはハマるな」と感じたのは以下のようなタイプです：
- ✔ 忙しくて買いに行く時間がない人
- ✔ 食生活や栄養を習慣化したい人
- ✔ プロテインやサプリをよく切らしてしまう人
- ✔ ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい人
逆に「いろいろなメーカーを試したい派」や「月によって飲まない日が多い人」には不向きかもしれません。
よくある質問（FAQ）
Q1. 初回だけ安くて、継続だと割高になる？
A. 一部はそうですが、ほとんどのサービスは2回目以降も割引が継続するか、ポイント還元があります。必ず公式の価格表をチェックしましょう。
Q2. 解約はすぐできる？
A. 多くはマイページから解約可能。ただし「●回継続条件」や「次回発送●日前まで」などのルールがあるので、事前確認が大切です。
Q3. 途中でフレーバーや商品を変更できる？
A. できるサービスも多いです。毎月カスタマイズ可能なタイプは、飽きずに続けやすくおすすめ。
まとめ｜「高コスパ」は続けられるかどうかで決まる
プロテインやサプリの定期便は、「続ける前提」で考えるとかなりコスパがいいと感じました。
特に、生活リズムが整って毎日のパフォーマンスが上がったことはお金以上の価値。自分に合うアイテムが見つかれば、迷わず“習慣化”に投資するのはアリだと思います。
まずは初回だけでも試してみて、自分の生活スタイルに合うか確かめてみるのがおすすめです。
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