宅配食材って実際どう？ 忙しい日々の中で使えるか試してみた
仕事に家事、そしてプライベートの時間も取りづらい現代。
「今日の晩ごはん、もう考えたくない…」
「スーパー行く余裕なんてない…」
著者
宅配食材って、便利そうだけどコスパとか使い勝手どうなの？
そんな疑問に答えるべく、実際に宅配食材サブスクを3社使ってみました。
男性目線でリアルな感想をお届けします。
✅ 試してみた宅配食材サービス3選
| サービス名 | 特徴 | 価格目安 |
|---|---|---|
| オイシックス |
有機野菜＋時短ミールキットが魅力 【おすすめメニュー】 ・ジューシーそぼろと野菜のビビンバ ・そぼろ入り春雨スープ（副菜付き） |
1人1食あたり 約500〜700円 |
| ヨシケイ |
毎日配送＆冷蔵・和食系メニューが豊富 【おすすめメニュー】 ・さばの味噌煮定食風 ・鶏の照り焼きと小鉢セット |
1人1食あたり 約400〜600円 |
| nosh（ナッシュ） |
冷凍で長期保存◎レンジで簡単調理 【おすすめメニュー】 ・チリハンバーグステーキ ・クリームコロッケグラタン |
1食あたり 約500円〜 |
※価格はプラン・地域により変動あり。2025年5月時点の内容です。
🟢 実際に使ってわかったメリット
- 買い物に行く手間が激減（→ 時間と体力に余裕）
- 献立を考えなくていい（→ 脳のリソース節約）
- 食材ロスがほぼゼロに
- 調理工程がシンプルで初心者でも安心（特にオイシックス）
🔺 デメリット・注意点も率直に
- スーパーと比べると割高（ただし外食よりは安い）
- 冷蔵庫・冷凍庫のスペースが必要
- ミールキットは洗い物が出がち
著者
毎日じゃなくても「非常用」としてかなり便利だと思う。
💡 使い方のコツ：週の一部で「頼れる日」を作る
我が家では「週2〜3日だけ宅配ミールを導入」というスタイルに落ち着きました。
冷蔵庫に一食ぶんストックされているだけで、気持ちに余裕が持てる──それが宅配食材の最大の価値かもしれません。
📌 まとめ：宅配食材サブスクは「生活効率化アイテム」
- 時短・省エネ・栄養バランスの3拍子
- ライフスタイルに合わせて「部分活用」がちょうどいい
- まずは「お試しセット」から気軽に体験を
忙しい毎日でも、工夫しながら生活をちょっと楽にする。その選択肢として、宅配食材サブスクは十分アリです。
※本記事にはプロモーションが含まれる場合があります。
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