共働き家庭に便利な食事サブスクはどれ？【2025年版】
仕事・家事・育児に追われる共働き世帯では、 毎日の食事作りが大きな負担になりがち。
「今日はもう作る余裕がない…」 「でも外食やコンビニばかりも気になる」
そんなときに活躍するのが食事系サブスク。 いまは冷凍・冷蔵・ミールキットなど様々なタイプがあり、ライフスタイルに合わせて選べます。
著者
我が家も導入後、平日の夜ごはんがかなりラクになりました。
「何食べる？」のストレスがほぼゼロに。
今回は共働き家庭におすすめの食事サブスクをタイプ別に紹介します。
✅ 【手軽さ重視】冷凍宅配弁当タイプ
① nosh（ナッシュ）
- 糖質・塩分控えめな冷凍弁当
- レンジ5分で完成 → 忙しい平日に◎
- メニューが豊富（60種類以上）で飽きにくい
✅ 【家族でしっかり食べたい】ミールキットタイプ
② Oisix（オイシックス）
- 有機野菜＋時短ミールキット
- Kit Oisixなら主菜＋副菜が20分以内に完成
- 子どもと一緒に作れるメニューも豊富
✅ 【毎日使いたい】冷蔵宅配タイプ
③ ヨシケイ（YOSHIKEI）
- 毎日その日の分を冷蔵で届けてくれる
- 献立が考えなくてOK → 食材ロスゼロ
- 専用保冷ボックス → 不在でも安心
✅ どれを選ぶ？タイプ別おすすめ
- ▶ 平日夜はパパッと済ませたい → ナッシュ
- ▶ 料理はしたいが時短したい → Oisix
- ▶ 買い物ゼロで毎日まかないたい → ヨシケイ
我が家ではnosh＋Oisixの併用が一番使いやすかったです。 冷凍ストックと作る日を使い分けることで、毎日の「ごはんどうする？」問題がほぼ解消。
🎯 まとめ：共働き家庭こそ「食事サブスク」を賢く使おう
- 時短・栄養・家事負担軽減に大きく役立つ
- サブスク併用で柔軟に使うのが◎
- まずはお試しセットや初回割引から始めてみるのがおすすめ
食事作りのストレスが減ると、家庭全体が少しラクになります。 ぜひ自分たちの生活スタイルに合ったサービスを選んでみてください。
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